猫背になってませんか？ Posted on 2017年2月15日2018年2月23日 by arukou目次 Toggle怖がっている動物の姿を想像してみてください。自分の姿勢をチェック！猫背になるともっと美しい身体をゲット！関連記事を読む怖がっている動物の姿を想像してみてください。首を下げて、体をかがめています。この姿勢を自分でしてみると辛いですよね。でも、それは椅子に浅く腰掛けて、パソコンの画面に顔を近づけている時に似ています。スマホの画面を見てるときも同様です！自分の姿勢をチェック！鏡を使って、またはスマホで写真をとってもらって、自分の姿をチェックしてみてください。 以下の正しいと正しくない例、どちらにちかいですか？ 猫背になると猫背になってる方は肩甲骨が前上方に移動、首が前方にある状態、背中は丸くなります。 もっと美しい身体をゲット！姿勢をなおしたい方はぜひ、あるこう整骨院の 姿勢改善 プログラム をチェックして下さい！関連記事を読むみんなが知らない猫背の悪影響恐るべきスマホネック：頭痛、肩こり、姿勢の悩みはスマホから？ストレートネック・スマホネックの防止と改善肩こりからくる頭痛: Part 1 原因とメカニズム肩ストレッチtop 5 – 簡単ストレッチで肩こりを改善! Posted in 姿勢の改善, 身体のメンテナンス and tagged むくみ, 姿勢, 猫背, 肩こり, 腰が痛い.
