みんなが知らない 猫背の悪影響
猫背の影響は痛みだけではないです。身体の正しい姿勢から離れていくと内臓にもよろしくない変化がおこりやすくなります。
身体がだるくて、疲れやすくなる
猫背の方は脳の調子が悪くなりやすいです。
上と下から肺が押しつぶされていて、肺の容量が正しい姿勢より少なくなってしまいますからです。
どれぐらい少なくなりますか？
例えば、一回の呼吸で胸に入る空気がたった１０ｍｌ少なくなると
一日ではペットボトル100本ぐらいになりますよ！
その分だけ、脳のパフォーマンスも落ちます。
もちろん、脳だけではなく、筋肉にも影響がでます。
酸素が足りないとスタミナが早く無くなります。
